صرف داشتن رفتارهای نامطلوب دلیل بر اختلالات رفتاری و روانی نیست، اما هر رفتار اشتباهی بر زندگی ما اثرگذار است و خوب است که به دنبال تغییرات مثبت و سازنده در زندگیمان باشیم.
خواندن کتاب زندگی خردمندانه، نوعی خودیاری روانشناختی است، اما بدون شک زمانی کارساز خواهدبود که نکتههای آن را در زندگی به کار گیرید.
این کتاب به دنبال مطرح کردن بیماریهای جدی روان نیست بلکه مشکلات رفتاری را مطرح میکند که خیلی از مردم در زندگی با آن مواجه هستند و عاداتی که از آنها رنج میبرند، اما نمیدانند چگونه تغییرشان دهند. کتاب کمک میکند تا بدانید چرا در یک موقعیت، چنین رفتاری از شما سر میزند . مطمئنا وقتی دلیل یک رفتار همیشگی را بدانیم بهتر می توانیم راه چارهای برای تغییرش بیابیم.
ثبت کلمه عبور خود را فراموش کردهاید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید
ثبت نظر