مغز شما هميشه گوش می‌دهد

نویسندۀ پرفروش نیویورک تایمز، دکتر دنیل آمن، در این کتاب شما را به سلاح‌های قدرتمندی مجهز می‌کند تا به کمک آن‌ها بتوانید با اژدهایان درونی خود، که بر مغزتان آتش می‌دمند و لذت و رضایت‌خاطرتان را از بین می‌برد، بجنگید. مغز شما همیشه به این تأثیرات پنهان گوش می‌دهد و تا زمانی‌که آن‌ها را تشخیص ندهید و با آن‌ها مقابله نکنید، این اژدهایان می‌توانند خوشبختی شما را بدزدند، روابط و سلامتی‌تان را ویران کنند.

دنیل آمن در مغز شما همیشه گوش می‌دهد از غلبه بر این اژدهایان سخن می‌گوید:

• اژدهایانی از گذشته که دردناک‌ترین احساسات شما را بیدار می‌کنند.
• اژدهایان افکار منفی که به شما حمله می‌کنند و اضطراب و افسردگی‌تان را تقویت می‌کنند.
• دیگران و اژدهایانشان که در زندگی شما حضور دارند و با شما می‌جنگند.
• عادت‌های بد اژدهایان که احتمال اضافه وزن، ضعف و کم‌کاری را در شما افزایش می‌دهند.
• اژدهایان معتاد که باعث می‌شوند کنترل سلامتی، ثروت و روابط خود را از دست بدهید.
• برنامه‌ریزی اژدهایان تبلیغ‌کنندگان و سایت‌های رسانه‌های اجتماعی که توجه شما را به سرقت می‌برند.

با مطالعۀ این کتاب، می‌آموزید که چگونه این اژدهایان مضر را تشخیص دهید و آن‌ها را از بین ببرید و احساس ناراحتی، دیوانگی، عصبی یا خارج از کنترل بودن را متوقف کنید و شادتر و آرام‌تر باشید و بر زندگی و سرنوشت خود مسلط بمانید.