هنر داشتن ذهنی آرام با کمک روان‌شناسی مثبت گرا

هنر داشتن ذهنی آرام با کمک روان‌شناسی مثبت گرا
کتابی در زمینهٔ رشد فردی با تکنیک‌های رفتاردرمانی شناختی (CBT) برای پرورش ذهن‌آگاهی، هوش هیجانی و غلبه بر افکار منفی
نوشته: اَدل پِین
ترجمه: الهه علوی
تعداد صفحات: 136
قطع: رقعی
نوبت چاپ: اول
سال چاپ: 1404
شابک: 9786001185687